Herzlich Willkommen !
Psychotherapie leistet Unterstützung, wenn das Leben aus dem Gleichgewicht geraten ist. In einem geschützten Rahmen bekommen Ihre Sorgen, Gedanken, Gefühle, belastenden Erfahrungen sowie Veränderungswünsche den notwendigen Platz - frei von Bewertung und Druck.
Ziel ist es, Unverarbeitetes zu integrieren, neue Perspektiven zu entwickeln, Ressourcen zu stärken und individuelle Lösungsstrategien zu finden, um mehr innere Stabilität, Lebensfreude und Leichtigkeit erlangen zu können.
Ich sehe mich in meiner Rolle als Wegbegleiterin, die Ihnen mit Empathie, Offenheit, Verständnis und Zuversicht zur Seite steht. Auf der Basis einer stützenden Beziehung biete ich einen urteilsfreien und sicheren Raum, in dem Sie sich mit allem zeigen dürfen, was Sie bewegt.
Für mich ist Psychotherapie viel mehr als die Bewältigung von Krisen: Sie ist eine Einladung, sich selbst besser zu verstehen, alte Muster zu hinterfragen und neue Wege zu gehen. Ich begegne meinen Klient*innen auf Augenhöhe, richte mich nach ihrem Tempo und passe meine Methoden individuell an ihre Bedürfnisse an.
Jede Veränderung beginnt mit einem kleinen Schritt – und diesen können wir gemeinsam gehen.
Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen und Ihnen zur Seite stehen zu dürfen!
Sophie Auerbach, MA
Psychotherapeutin in Ausbildung unter Supervision
Ganzheitlich. Achtsam. Im Hier & Jetzt
Ich arbeite nach der Methode der Integrativen Gestalttherapie. Dieser Ansatz betrachtet den Menschen ganzheitlich - mit seinen Gedanken, Gefühlen, körperlichen Empfindungen, Beziehungen und Lebensumständen. Der Fokus liegt auf dem Hier & Jetzt und gemeinsam erforschen wir, wie aktuelle Herausforderungen mit früheren Erfahrungen zusammenhängen können. Durch Gespräche, Achtsamkeitsübungen, Körperarbeit und kreative Methoden (z. B. Imaginationen, Stuhlarbeit) können Gefühle, Bedürfnisse und innere Konflikte besser verstanden und Schritt für Schritt integriert werden. Ziel ist es, sich selbst tiefer kennenzulernen, eigene Beziehungsmuster zu reflektieren und einen achtsamen, liebevollen Umgang mit sich selbst zu entwickeln. Auf diese Weise kann mehr innere Klarheit entstehen und das Leben bewusster, selbstbestimmter und erfüllter gestaltet werden.
Über mich
Ich habe schon immer großes Interesse an Lebensgeschichten von Menschen gehabt und empfinde es als bereichernd und berührend, wenn ich einen Einblick in das Gewordensein meines Gegenübers gewinnen darf.
Meine Faszination für die Vielfalt von Lebensentwürfen und Erfahrungen sowie die Freude an der direkten Arbeit mit Menschen haben mich zur Psychotherapie geführt.
Als Klinische Sozialarbeiterin konnte ich im Laufe meines Berufslebens vielfältige Erfahrungen in der Begleitung von Menschen in herausfordernden Lebenssituationen und Krisen sammeln.
Durch meine Arbeit bei den Frühen Hilfen ist mir die Begleitung von Frauen und Familien während der Schwangerschaft, rund um die Geburt und in der Zeit danach zu einer echten Herzensangelegenheit geworden.
BERUFSERFAHRUNGEN
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Psychotherapeutische Ambulanz Neulinggasse - Psychotherapeutin in Ausbildung unter Supervision (2024-2025)
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Frühe Hilfen - Familienbegleiterin (2023-2025)
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Sozialtherapeutische Station Klinik Donaustadt - Klinisches Praktikum (2022)
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Psychotherapiestation Klinik Penzing - Klinisches Praktikum (2022)
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SOS Kinderdorf - Familienpädagogin (2019-2022)
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Wiener Familienbund - Besuchsbegleiterin (2017-2019)
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Krisenzentrum MA11 - Sozialpädagogische Fachkraft (2015-2017)
AUSBILDUNGEN
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Psychotherapeutisches Fachspezifikum IG Wien (laufend)
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Masterstudium Klinische Soziale Arbeit
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Psychotherapeutisches Propädeutikum
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Bachelorstudium Internationale Entwicklung
FORTBILDUNGEN
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Postpartale Depression und andere psychische Erkrankungen in Schwangerschaft & Stillzeit
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Peripartale psychische Belastungen
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"Die schwangere Klientin"
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Früher Schwangerschaftsverlust
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Basis- und Vertiefungsschulung Frühe Hilfen
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Fachtagung Gestalttherapie und Trauma
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Verrückte Kindheit - Kinder psychisch kranker Eltern
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Mindfulness Based Stress Reduction
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Beziehungsorientiertes Aggressionsmanagement
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Digitale Störungen - Umgang mit problematischem Medienkonsum
Arbeitsfelder
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Psychosomatische Beschwerden
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Depression & Burnout
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Ängste
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Krisensituationen & Umbrüche
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Beziehungsprobleme & Trennungen
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Verlusterfahrungen
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Trauma
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Körperbild & Essstörungen
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Arbeit & berufliche Neuorientierung
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Persönlichkeitsentwicklung
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Angehörige psychisch Erkrankter
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Angehörige von Demenzerkrankten
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Frauenspezifische Themen
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Schwangerschaft & Geburt
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Postpartale Depression
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Eltern-Kind-Bindung
Schwangerschaft, Geburt &
die sensible Zeit danach
Mit folgenden Themen sind Sie gut bei mir aufgehoben:
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Kinderwunsch
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Schwangerschaftskonflikt
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Umgang mit einem Schwangerschaftsabbruch
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Schwangerschaftsverlust
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Ängste & depressive Verstimmungen in der Schwangerschaft
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Unerwartete Veränderungen in der Schwangerschaft
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Abklärung Babyblues oder postpartale Depression
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Traumatische Geburtserfahrungen
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Überforderung mit der neuen Rolle
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Beziehungskonflikte
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Herausforderungen als Alleinerzieher*in
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Einsamkeit, Isolation & mangelnde Unterstützung
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Mental Load
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„Regretting Motherhood“ – bereute Mutterschaft
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Eltern von Frühgeborenen
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Eltern von Sternenkindern
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Eltern von Kindern mit Entwicklungsauffälligkeiten
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Eltern-Kind-Bindung
Postpartale Depression
Die Zeit nach der Geburt ist für viele Mütter bzw. Eltern anders, als sie es sich vorgestellt haben. Anstelle der erhofften Glücksgefühle können Erschöpfung, Traurigkeit, innere Leere und Überforderung in den Vordergrund treten - manchmal bis hin zu einer postpartalen Depression. Sehr oft werden betroffene Frauen von Schuldgefühlen geplagt, wenn das von gesellschaftlichen Normen geprägte und erwartete „Mutterglück“ nicht von Beginn an empfunden wird.
Diese Erfahrungen sind keine Schwäche oder persönliches Versagen, sondern Ausdruck einer tiefgreifenden Veränderung!
Wichtig ist zu wissen: Sie sind nicht allein! Studien zufolge sind mindestens 10% der Frauen betroffen und dennoch handelt es sich nach wie vor leider um ein Tabuthema.
In der psychotherapeutischen Begleitung biete ich Ihnen einen geschützten Raum, in dem all diese Gefühle Platz haben dürfen. Gemeinsam suchen wir nach Wegen, Entlastung zu finden, wieder Zugang zu den eigenen Kräften zu bekommen und Schritt für Schritt Stabilität und Zuversicht aufzubauen. Ziel ist es, wieder Vertrauen in sich selbst und in die Beziehung zu Ihrem Kind gewinnen zu können.
Mein Angebot
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Psychotherapie für Betroffene
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Psychotherapeutische Begleitung von Angehörigen
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Online-Sitzungen oder Hausbesuche im Wochenbett und bei Bedarf
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Das Mitbringen Ihres Babys ist selbstverständlich willkommen
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Hilfe beim Finden zusätzlicher Unterstützungsangebote
Wichtige Anlaufstellen & Infos
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Frühe Hilfen
https://www.fruehehilfen.wien/
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Spezialambulanz für peripartale Psychiatrie
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Infobroschüre zu postpartaler Depression
https://broschuerenservice.sozialministerium.gv.at/home/Download?publicationId=487
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Fragebogen zur Selbsteinschätzung bei Verdacht auf postpartale Depression
https://hebammen.at/eltern/wochenbett/epds-fragebogen-wochenbettdepression/
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Nanaya
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Hebammenzentrum
https://www.hebammenzentrum.at/
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Austauschgruppen
"Mutterseelen....gemeinsam"
https://www.fruehehilfen.wien/aktuelles/muettergruppe/
https://nanaya.at/austauschgruppe-mutterglueck-mutterglueck
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Spezialisierte Fachärztinnen für Psychiatrie
- OÄ Dr.in Claudia Reiner-Lawugger
- OÄ Dr.in Elisa Gehart
- Dr.in Veronika Walpoth
- Dr.in Maria Langer-Kopecek
- Priv. Doz. Dr.in Claudia Klier
Die Praxis
Gutenberggasse 1
1070 Wien
Die Stadtpraxis
Apollogasse 4/8
1070 Wien
Rahmen-
bedingungen
Kosten
Einzeltherapie (50 Minuten): 90 Euro. Sozialtarife können je nach Verfügbarkeit angeboten werden. Eine Erstattung durch die Krankenkasse ist derzeit nicht möglich.
Online-Therapie (50 Minuten): 90 Euro
Hausbesuch (50 Minuten): 90 Euro (zuzüglich Fahrtzeit, die zum gleichen Stundensatz verrechnet wird)
Erstgespräch
Der erste Termin dauert 50 Minuten und wird als reguläre Einheit verrechnet. Das gegenseitige Kennenlernen steht im Zentrum des Gesprächs. Es wird Raum geboten, Ihre Anliegen zu schildern, einen Eindruck von meiner Arbeitsweise zu gewinnen und Fragen zu stellen. Das Treffen dient der Orientierung - Sie entscheiden danach in Ruhe, ob Sie sich bei mir gut aufgehoben fühlen und die therapeutische Begleitung beginnen möchten.
Verschwiegenheit
Psychotherapie unterliegt einer gesetzlichen Verschwiegenheitspflicht. Das bedeutet, dass alle Informationen, die Sie mir im Rahmen der Therapie anvertrauen, streng vertraulich behandelt werden.
In Ausbildung unter Supervision
Als Psychotherapeutin in Ausbildung unter Supervision befinde ich mich im letzten Abschnitt meiner Ausbildung und werde von erfahrenen Supervisor*innen unterstützt und beraten.
Absageregelung
Sollten Sie einen Termin nicht wahrnehmen können, bitte ich Sie diesen mindestens 24 Stunden vorher abzusagen. Bei nicht zeitgerechten Absagen wird das Honorar in Rechnung gestellt, da der Termin in der Regel so kurzfristig nicht nachbesetzt werden kann.
Kontakt
Für die Vereinbarung eines Erstgesprächs können Sie mich gerne telefonisch, per SMS oder per E-Mail kontaktieren. Sollte ich gerade nicht erreichbar sein, melde ich mich verlässlich zurück. Ich freue mich auf Ihre Anfrage!
Telefon : +43 650 600 3619
E-Mail: info@psychotherapie-auerbach.at